马鞍山养老院鼓励老人多加运动：
世界上31%的成年人很少注意运动或严重缺乏运动，一个健康的年轻人在28天不运动后失去了2%的腿部肌肉。如果健康的老年人连续10天不运动，其腿部肌肉将减少10%。如果您躺在床上三天，腿部肌肉将减少超过10%。
如果一个人的肌肉少且基本新陈代谢低，则很容易体重增加。特别是对于新陈代谢缓慢的中老年人，如果他们不锻炼自己的肌肉，即使他们没有超重，也可能会出现“三高”的体内脂肪问题，它增加了关节的负担。
人体中所有的肌肉群都有相应的关节，其中，肌肉面积小，脂肪含量高的相应关节容易受到损伤。例如，大腿肌肉对膝盖关节有保护作用，例如坐着，蹲下等。大腿内侧肌肉的大小很小，附近敬老院，容易引起膝盖关节疼痛。
马鞍山养老院现金出纳职责
1、健全院内各项账册，严格执行财经制度，履行财经手续，账目有条理;
2、管好现金，每日盘点、结账，做到帐实相符，无白条抵库存的现象;
3、记账凭证一事一单，及时记账，内容完整、科目规范;
4、管好各类物资、出入库记账，做到帐物相符，按规定使用;
5、不签发空头支票，敬老院费用，不外借账户，敬老院多少钱，近期与银行对帐，严格保管好现金，现金支票和各种账册、凭证，记账凭证按时装订成册; 6、严格财务制度，把好关口，对不符合财务制度的手续补办完备，对违反财务制度的原始凭证不予以报销;
7、掌握院内印件、负责文书处理，南京敬老院，保管档案资料，做好财务、基建、农副业生产的规划、报表工作。
马鞍山养老院如何为老人准备生活用品？
1、老人生活需要药箱
说到药品，对于现在的老人来讲是件离不开的东西，如果有减压药等救急药品，放在显眼的位置。生死攸关的大事，切不可马虎。
2、老人生活需要拐帐
老人免不了出去散散心，有些老同志身体素质好，健步如飞。可是大部分老人走起路来颤颤巍巍，一个拐帐可以让他们去更多地方转转。毕竟憋在屋里也容易得心病。
3、老人生活需要收音机
老人上了岁数，身体各项机能逐步退化。有些人眼睛花看不了电视，也不习惯看电视。因此买个收音机，可以随身携带满街转。听戏曲，听新闻，养生知识等等，解闷神器。
4、老人生活需要待机时间长的电话
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